Astăzi este cea mai depresivă zi din an. Blue Monday sau „Lunea cea tristă” este numele dat zilei de luni din a treia săptămână a lunii ianuarie.
Conceptul a fost lansat de un psiholog și profesor la Universitatea din Cardiff, iar prima Blue Monday a fost pe 24 ianuarie 2005, când numele a fost folosit într-o campanie de publicitate a unei companii britanice.
Perioada de după Crăciun, vremea din lunile de iarnă, facturile utilităților care sunt mai crescute în perioada de iarnă, dar și motivația redusă a oamenilor la început de an, toate acestea sunt cauzele apariției depresiei sezoniere.
Din fericire, există și cea mai fericită zi a anului. Acesta este sărbătorită, de obicei, în ultima vineri din luna iunie când zilele devin mai lungi, iar vremea bună și vacanțele contribuie la starea de bine.
