Românii se pregătesc să treacă la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 spre 27 octombrie, ceasurile se dau înapoi cu o oră, astfel că ora 4:00 devine ora 3:00.
Vom dormi, așadar, cu o oră mai mult, dar ziua va deveni mai scurtă, odată cu trecerea la programul de iarnă. Ora de iarnă va fi valabilă până în ultima duminică din luna martie 2026, când vom reveni la ora de vară.
Tot mai multe țări discută însă despre renunțarea la această schimbare bianuală. Mexicul, de exemplu, a decis recent să nu mai modifice ora, considerând că măsura nu aduce beneficii reale și creează dezechilibre în ritmul biologic al populației. Siria, Iran, Iordania au luat aceeași decizie în trecut.
Psihologul Cristina Dincu a explicat la DOTTO cum schimbarea orei poate aduce oboseală, lipsă de energie sau tulburări temporare de somn și a oferit sfaturi practice pentru a ne adapta mai ușor
