Astăzi este Blue Monday, ziua considerată, simbolic, cea mai deprimantă din an.
După sărbători, cu ger năpraznic afară, lumină puțină pentru că ziua este încă scurtă și facturi mai mari, nu e de mirare că mulți resimt o stare de oboseală și lipsă de motivație.
Ultima oră
Dr. Laura Predoi, psiholog clinician se alătură MindCare/MedLife Constanța
Lovitură uriașă pentru Temu: Comisia Europeană a amendat platforma cu 200 de milioane de euro
Armata Română cumpără drone de 30,7 milioane de euro prin programul SAFE
Festivalul Artelor Marțiale ajunge în Piața Ovidiu. Demonstrații spectaculoase și lecții deschise pentru constănțeni
Chiar dacă acest concept nu are o bază științifică solidă și a pornit, inițial, ca o strategie de marketing, specialiștii recunosc că iarna poate influența starea emoțională.
Cum putem ieși din această stare și ce schimbări în programul zilnic ne pot ajuta să ne recăpătăm energia și buna dispoziție? Răspunsuri primim de la psihologul Elena Stambuli.






